Questo blog nasce dall'idea di mettere a disposizione di tutti una conoscenza che ho avuto la fortuna di appendere e che consiste nella prevenzione e nella cura del nostro sistema corpo-mente con alcuni semplici metodi propri dell'ayurveda e dello yoga. Mi propongo di esporre in modo semplice alcuni metodi, preparati consigli semplici che possono migliorare la qualità della vita di tutti come è stato per me.
Per ora voglio iniziare con alcune informazioni sulle spezie, le loro proprietà e il loro uso perchè sono ingredienti fondamentali per la salute.
Sono a disposizione di tutti per chiarimenti ed ulteriori consigli e per rispondere alle vostre domande ove le mie conoscenze me lo permettano.
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